مزایای ماساژ در گذشته به عنوان بخشی از تمرینات فیزیوتراپی و پزشکی شناخته شده بودند و امروزه نیز این مزایا توسط اثبات‌های علمی تأیید شده‌اند. در این میان، ماساژ چینی که با نام Tui na در فرهنگ مردم کشور چین شناخته میشود، یکی از قدیمی‌ترین روش‌های ماساژ است که با تکنیک‌های منحصربفرد خود شناخته شده است.
ماساژ چینی چیست؟
ماساژ چینی یا Tui Na، بخشی از طب سنتی چینی است که با تاریخی به قدمت دو هزار سال پیش برمی‌گردد. در مقایسه با ماساژ بافت عمیق یا ماساژ ورزشی، که بر روی گره‌های عضلانی سفت تمرکز دارند و هدف آنها افزایش جریان خون در ناحیه مورد نظر است، تکنیک‌های ماساژ چینی با هدف آزادسازی جریان انرژی (Qi) در اطراف بدن انجام میشود. این تکنیک‌ها شامل ورزش دادن و فشارهای عمیقی هستند که احساس بهتری در بدن ایجاد می‌کنند.
فلسفه ماساژ چینی
فلسفه ماساژ چینی بر اساس وجود نیروی حیاتی یا چی استوار است. چی در فرهنگ چینی به عنوان نیروی حیات شناخته میشود که در امتداد 12 تا 14 مسیر بدن به نام مریدین‌ها و سطح بدن جریان دارد. این نیروی حیات، در عناصر مختلف فرهنگی چینی از هنرهای رزمی تا خوشنویسی نفوذ کرده است. طب سنتی چینی ادعا می‌کند که بدن الگوهای طبیعی خود را از چی دارد و عدم تعادل و اختلال در جریان چی می‌تواند باعث بیماری شود. با دستکاری نقاط فشار بدن که همان نقاط طب سوزنی هستند، ماساژ چی می‌تواند این اختلال در جریان چی را بهبود بخشد.
درمانگران طب سنتی چینی در جلسات ماساژ، از آرنج، انگشتان و دستان خود برای تحریک ریتمیک نقاط طب سوزنی استفاده می‌کنند و ارتعاشاتی را در بدن ایجاد می‌کنند که بر جریان انرژی در بدن تأثیرگذار است. به دلیل اینکه نقاط انرژی با اندام‌های بدن مطابقت دارند، ماساژ چینی می‌تواند بر سلامت جسمانی تأثیر مثبتی داشته باشد. تکنیک‌های ماساژ چینی شامل ورز دادن، مالش و فشار دادن به پوست هستند که برای کمک به تعادل و باز کردن کانال‌های بدن بکار می‌روند تا چی به طور طبیعی جریان یابد.
بسیاری از افراد معتقدند که ماساژ چینی می‌تواند بهبود گسترده‌ای از مشکلات را شامل درد مزمن، مشکلات اسکلتی و عضلانی مثل کشیدگی، آرتریت و مشکلات گوارشی، بهبود بخشد. همچنین می‌تواند به بهبودی سریع از آسیب‌ها کمک کند و سیستم عصبی و گردش خون را تحریک نماید. باعث بهبود قدرت و انعطاف‌پذیری بدن شده و ذهن را دوباره انرژی بخشید.
البته وجود چی هنوز از نظر علمی ثابت نشده است و در دنیای مدرن امروزی، بیشتر به عنوان یک استعاره از تغییرات متابولیک بدن تلقی میشود. با این حال، ماساژ چینی به عنوان یک درمان جایگزین یا مکمل برای بیماری‌های مختلف، به طور گسترده‌ای پذیرفته شده است.
فواید ماساژ چینی
تکنیک های ماساژ چینی
ماساژ چینی برای چه کسانی مفید است؟
ماساژ چینی به درمان طیف وسیعی از بیماری‌ها از جمله موارد زیر کاربرد دارد:
ماساژ با صندلی ماساژور
صندلی ماساژ یکی از بهترین انتخاب‌ها برای کسانی است که به دنبال فواید ماساژ چینی هستند. با نشستن بر روی این صندلی‌ها و قرار دادن دست‌ها و پاهای خود در مکان مناسب، صندلی شروع به ماساژ دادن اندام‌های مختلف بدن شما خواهد کرد. این فرآیند حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه به طول می‌انجامد و بعد از آن، شما به صورت واضح احساس راحتی در بدنتان خواهید کرد و تاثیر ماساژ را بر روی اندام‌هایتان مشاهده خواهید کرد.
همینطور، صندلی و دستگاه ماساژور هیچ کدام از دردسرهای مراجعه به مراکز ماساژدرمانی را ندارند. برای هر کسی، مراجعه به مراکز ماساژ ممکن است پروسه‌ای زمانبر و دشوار باشد. در حالی که یک دستگاه ماساژور می‌تواند تمامی این کارها را به سادگی در زمان و مکان مورد نظر شما انجام دهد. دستگاه ماساژور با روش‌های اصولی تمامی اندام‌های شما را ماساژ داده و سلامتی و آرامش را به شما هدیه خواهد کرد.
درباره این سایت